Добре починати та закінчувати день наступною вправою:

Воно дозволить відчувати в повсякденному житті керівництво, що йде від Вищого Я.

• Вранці, відразу після пробудження, подумки намалюйте символ Дух-Бога і промовте його ім'я тричі.

Потім уголос повторіть таке твердження: «Сьогодні я робитиму все так, як маю робити, керований своїм Вищим Я. Я вдосконалюю та гармонізую своє життя всіма можливими шляхами».

• Увечері, перед сном, подумки намалюйте символ Дух-Бога і вимовте його ім'я тричі.

Потім вголос повторіть таке твердження: «Я дякую тобі, мій Вищий Я, за керівництво, дане мені протягом минулого дня. Я вдосконалюю та гармонізую своє життя всіма можливими шляхами».